Cười chút chơi Điều Trị Đau Cổ Tay Do Làm Vườn

ranmaager

Nông dân thích trồng rau
#1
Tình hình là do Ran dùng tay phải xài cái bay để xúc đào trộn đất quá độ, nên cổ tay phải bị đau :wow:
Cái này là chấn thương cổ tay do làm vườn =)) nên không thể áp dụng phương pháp chấn thương do chơi cầu lông được, nhớ lúc trước bị chấn thương đầu gối, Ran hay dùng đá chườm

Nhớ là ở nhà còn:
- bình rượu gừng còn dư khi chị gái sinh em bé.
- bình dầu nóng xoa bóp gì đó.
Nên xài cái gì để cổ tay hết đau giờ
 

viettuan

Nông dân thích trồng rau
#2
lâu quá không lao động như thế nên cổ tay nó chưa quen nên hay bị thế, thoa dầu nóng vào hôm sẽ khỏi, hoặc không thoa nó cũng sẽ khỏi hihihi, tuy nhiên nếu chịu đau tí vẫn động cổ tay phải đó với nhịp độ chậm và nhẹ nhàng hơn thì sẽ mau hết đau hơn, cái này lâu lâu mình cũng gặp phải
 

ranmaager

Nông dân thích trồng rau
#3
hem phải do Ran ko quen đâu viettuan ơi, Ran cuốc cỏ trong vườn miết mà, chắc do old dần dần nên tay chân càng ngày càng chuối

lâu quá không lao động như thế nên cổ tay nó chưa quen nên hay bị thế, thoa dầu nóng vào hôm sẽ khỏi, hoặc không thoa nó cũng sẽ khỏi hihihi, tuy nhiên nếu chịu đau tí vẫn động cổ tay phải đó với nhịp độ chậm và nhẹ nhàng hơn thì sẽ mau hết đau hơn, cái này lâu lâu mình cũng gặp phải
 

Chuồn chuồn kim

Nông dân thích trồng rau
#4
hem phải do Ran ko quen đâu viettuan ơi, Ran cuốc cỏ trong vườn miết mà, chắc do old dần dần nên tay chân càng ngày càng chuối
Cck cũbg bị đau cổ tay phải do làm việc bằng tay quá sức. Sau khi kiểm tra ở hai bv: Chấn chỉnh hình và DHYD, chụp XQ, chụp MRI để phát hiện bệnh cho chính xác và uống một đống kháng sinh thì lời khuyên chân thành nhất từ vị bs giỏi là : Em nên bớt làm việc bằng tay lại :happily:
 

viettuan

Nông dân thích trồng rau
#5
hem phải do Ran ko quen đâu viettuan ơi, Ran cuốc cỏ trong vườn miết mà, chắc do old dần dần nên tay chân càng ngày càng chuối
mới bước qua hàng băm thôi còn trẻ và đẹp chán vẫn còn thua mình 2 tuổi không phải lo đâu. hôm trước mình cũng vừa bị, chiều chiều thấy mát mẽ xách cuốc ra làm cỏ tí, làm hăng say quá quất 1 phát mạnh tay và nghe cổ tay đau liền qua hôm sau vẫn còn thấy đau nên làm nhẹ nhẹ đến tối không nhớ là hết đau từ lúc nào, có lẻ số khổ đã quen hihihi
 

KhuVuonTrenMay

Nông dân thích trồng rau
#7
Tình hình là do Ran dùng tay phải xài cái bay để xúc đào trộn đất quá độ, nên cổ tay phải bị đau :wow:
Cái này là chấn thương cổ tay do làm vườn =)) nên không thể áp dụng phương pháp chấn thương do chơi cầu lông được, nhớ lúc trước bị chấn thương đầu gối, Ran hay dùng đá chườm

Nhớ là ở nhà còn:
- bình rượu gừng còn dư khi chị gái sinh em bé.
- bình dầu nóng xoa bóp gì đó.
Nên xài cái gì để cổ tay hết đau giờ
Đúng là nếu trộn đất số lượng lớn mà dùng bay thì đau cổ tay lắm. Nếu có điều kiện thì dùng xẻng (giờ có bán xẻng gấp gọn, nhỏ gọn khá tiện).
Mấy lần dùng bay/đồ xúc đau tay do lực cản của đất lớn nên bây giờ Mây trộn đất bằng tay không thôi, nhanh và linh hoạt hơn.
 

Khoai Tây

Nông dân thích trồng rau
#9
Cái này bsy cũng kêu e hạn chế dùng tay với cường độ mạnh và liên tục. Còn bị rồi thì xoa bóp kết hợp xoay cổ tay nhẹ nhàng rùi... chờ :Big Grin:
 
Top